CRENTE, SAI DA CAVERNA
Texto: IRs 19.1-18
Quero lembrar das situações que antecederam este momento de “caverna” do profeta Elias. Ele tinha demonstrado tremendo poder. Tinha derrotado os profetas de Baal; fogo desceu do céu para consumir a sua oferta no altar; nada poderia derrubar aquele homem de Deus, certo? Errado. Sendo ameaçado de morte e se sentindo solitário, Elias foi parar dentro de uma caverna e se tornou um fugitivo de Deus. O que aconteceu? Um fugitivo de Deus pára de tomar decisões. Elias estava dessa forma. Não sabia mais para onde ir. Sentia-se encurralado e abandonado. Mas isso era o que ele sentia, não era a realidade. Quem cai numa depressão dessas sente-se dessa forma: impotente. Em segundo lugar, um fugitivo de Deus começa a sentir pena de si mesmo. Elias tinha ensaiado uma oração. (Vs. 10) : “Tenho sido muito zeloso pelo SENHOR, o Deus dos Exércitos. Os israelitas rejeitaram a tua aliança, quebraram os teus altares, e mataram os teus profetas à espada. Sou o único que sobrou, e agora também estão procurando matar-me”. Ele a repetiu duas vezes sem mudar uma vírgula. Algo típico de quem já definiu a sua desculpa.
Como igreja, que completa mais um ano de existência (a maior sinodal do Brasil) precisamos sair da caverna..... Temos uma história bonita e grandiosa e podemos continuar fazendo mais.... Não está na hora de parar.
Para vencer a caverna precisamos:
1- Enfrentar o problema de frente
A depressão se alimenta de nossa inatividade
Temos que tomar as rédeas de nossa emoção. Quem controla sua emoção?
Depressão se cura com :
Sonoterapia, boa alimentação, desabafo, perspectiva para o futuro.....
Atividades... Os planos tem que sair do papel...
Não faltam atividades na Igreja.
Ø Não fuja das suas dores emocionais, enfrente-as, encare-as, repense-as. Se fugir de seus sofrimentos, eles se tornarão maiores. Se enfrentá-los serão, superados, reciclados, domesticados como um animal de estimação.
Ø Quando somos abandonados pelo mundo, a solidão é superável; quando somos abandonados por nós mesmos, a solidão é quase incurável...
2- Abrir os olhos e perceber que não estamos só.. (v.18)
É bom ter uma casa igual aquela do Srº Orlando em Muriquí pra quando tiver deprimido ir para lá sozinho....rsrsrsr... Nada disso...Quem está deprimido tem que ver gente, tem que se envolver (depois de dormir e comer bem).... Um sinal de enfermidade emocional é se afastar das pessoas que ama......
Vc já ouviu isso? Amo o trabalho do Senhor, mas quero distância, não quero mais saber disso....... isso é certo?
Não use esta desculpa para desistir....
Vc não pode tirar o time de campo enquanto Deus não colocar alguém no seu lugar (v.16- Elizeu, ungirás profeta em seu lugar)
Sabe qual é a maior tentação?Dinheiro? Poder? Sexo? Acho que não. Aprendi de um outro servo de Deus que há uma tentação maior ainda. É a tentação de desistir. Sim, desistir é maior tentação que pode existir, pois quando você cai nela, você abre a porta para todas as outras tentações e conseqüentemente pecados. Você desiste de lutar, desiste de Deus, então o resto acontece. Elias pensou em desistir. Não queria mais ser profeta, não queria mais viver. Felizmente o Senhor mostrou a ele que ainda havia muito que fazer. Se vc desistir vai enfraquecer para fazer outras coisas tbm.
Abra os olhos perceba que não está só... olhe para o seu irmão ao lado.....que bênção.........Essa união nos fortalece.......
Neste período de fim de ano somos bombardeados pela mídia em geral e precisamos destas reuniões para esquecermos o mundo e nos fortalecermos com a presença de nossos irmãos...
Deus conservou mais irmãos para pelejarem ao seu lado...
Deus escolhe a hora de vc parar...
3- Ouvir a voz suave do Senhor..(v.12)
No final da década de 80 ganhei do Pb Elízio, em um concurso na 3ª IPN um livro intitulado A Psiquiatria de Deus.. O livro utiliza o salmo 23 para trazer alívio ás pessoas que sofrem problemas emocionais.. para a época era uma novidade que não colou no meio presbiteriano...
Sei que psicólogos e psiquiatras ficam irritados quando pastores e autores de livros de auto ajuda tocam em assuntos emocionais.
Porém uma grande parcela da sociedade não tem acesso aos consultórios desses profissionais.
Aí tbm entra a Igreja
No curso que tenho ministrado sobre qualidade de vida emocional, tenho recebido pessoas que estão utilizando textos da palavra de Deus para diminuir a ansiedade...buscando uma vida de qualidade.....
Até a década de 80 de uma forma geral crente que precisava de psicólogo é porque não orava, não tinha o E.S.
Quem tinha mais contado com Deus que Elias?
Amado deixe de ser escravo de seu ma humor, de sua irritabilidade, inconstância, e ouvir a suave voz do Senhor.
Quero ensinar um simples exercício que aprendi:
Comece com exercícios de respiração profunda. Deus lhe deu pulmões para fins específicos. Os suspiros e as respirações profundas não são simplesmente reações inconscientes á tensão da vida. São modos naturais que a pessoa tem de aliviar-se da ansiedade por um momento.
Ao fazer exercícios de respiração profunda, sente-se com as costas apoiadas em algum lugar. Coloque os pés tão planos no chão quanto puder. Coloque uma das mãos no diafragma. Coloque a outra no topo dele, de modo que possa sentir o inalar e o exalar. Então lentamente aspire tanto ar quanto possível. Agora lentamente, expire o quanto puder. Faça isso três vezes ; aspire e expire. Depois de haver inalado e exalado três vezes, feche os olhos e deixe que os ombros e a cabeça caiam levemente para frente. Vê como você se sente descontraído? Este simples exercícios o ajudará a abaixar e controlar o nível de ansiedade. Isso lhe dará alívio.
Aprenda criar cenas bíblicas em sua mente quando estiver ansioso ou com medo. A Palavra de Deus está cheia de cenas repousantes, relaxantes. Muitas vezes a pessoa ansiosa pode recuperar a calma mediante o uso eficaz da imaginação.
Faça o exercício de respiração indicado acima, e enquanto estiver com os olhos fechados gozando de uma sensação repousante, retrate na mente a cena bíblica que você mais gosta. Por exemplo: O Salmo 23- trabalhe a cena até conseguir retratar os pastos verdejantes, localizar a corrente de água, ver as colinas, ouvir o som do cajado do pastor e o balido das ovelhas. Outras cenas boas do passado podem te ajudar também. Leia também outros textos da Bíblia como: João 14:27, Is 41:10, I João 4:4, Filipenses 4:13, Romanos 8:28, Romanos 8:31.
Nunca é a vontade de Deus que sejamos aterrorizados pelas circunstâncias. Como sei disso? A Palavra de Deus nos diz em Mateus 28:20 , Jesus Disse: “Eis que estou convosco todos os dias até a consumação do século.
Conclusão:
Para sair da caverna precisamos:
Enfrentar o problema de frente
Abrir os olhos e perceber que não está só
Ouvir a voz suave do Senhor
Texto: IRs 19.1-18
Quero lembrar das situações que antecederam este momento de “caverna” do profeta Elias. Ele tinha demonstrado tremendo poder. Tinha derrotado os profetas de Baal; fogo desceu do céu para consumir a sua oferta no altar; nada poderia derrubar aquele homem de Deus, certo? Errado. Sendo ameaçado de morte e se sentindo solitário, Elias foi parar dentro de uma caverna e se tornou um fugitivo de Deus. O que aconteceu? Um fugitivo de Deus pára de tomar decisões. Elias estava dessa forma. Não sabia mais para onde ir. Sentia-se encurralado e abandonado. Mas isso era o que ele sentia, não era a realidade. Quem cai numa depressão dessas sente-se dessa forma: impotente. Em segundo lugar, um fugitivo de Deus começa a sentir pena de si mesmo. Elias tinha ensaiado uma oração. (Vs. 10) : “Tenho sido muito zeloso pelo SENHOR, o Deus dos Exércitos. Os israelitas rejeitaram a tua aliança, quebraram os teus altares, e mataram os teus profetas à espada. Sou o único que sobrou, e agora também estão procurando matar-me”. Ele a repetiu duas vezes sem mudar uma vírgula. Algo típico de quem já definiu a sua desculpa.
Como igreja, que completa mais um ano de existência (a maior sinodal do Brasil) precisamos sair da caverna..... Temos uma história bonita e grandiosa e podemos continuar fazendo mais.... Não está na hora de parar.
Para vencer a caverna precisamos:
1- Enfrentar o problema de frente
A depressão se alimenta de nossa inatividade
Temos que tomar as rédeas de nossa emoção. Quem controla sua emoção?
Depressão se cura com :
Sonoterapia, boa alimentação, desabafo, perspectiva para o futuro.....
Atividades... Os planos tem que sair do papel...
Não faltam atividades na Igreja.
Ø Não fuja das suas dores emocionais, enfrente-as, encare-as, repense-as. Se fugir de seus sofrimentos, eles se tornarão maiores. Se enfrentá-los serão, superados, reciclados, domesticados como um animal de estimação.
Ø Quando somos abandonados pelo mundo, a solidão é superável; quando somos abandonados por nós mesmos, a solidão é quase incurável...
2- Abrir os olhos e perceber que não estamos só.. (v.18)
É bom ter uma casa igual aquela do Srº Orlando em Muriquí pra quando tiver deprimido ir para lá sozinho....rsrsrsr... Nada disso...Quem está deprimido tem que ver gente, tem que se envolver (depois de dormir e comer bem).... Um sinal de enfermidade emocional é se afastar das pessoas que ama......
Vc já ouviu isso? Amo o trabalho do Senhor, mas quero distância, não quero mais saber disso....... isso é certo?
Não use esta desculpa para desistir....
Vc não pode tirar o time de campo enquanto Deus não colocar alguém no seu lugar (v.16- Elizeu, ungirás profeta em seu lugar)
Sabe qual é a maior tentação?Dinheiro? Poder? Sexo? Acho que não. Aprendi de um outro servo de Deus que há uma tentação maior ainda. É a tentação de desistir. Sim, desistir é maior tentação que pode existir, pois quando você cai nela, você abre a porta para todas as outras tentações e conseqüentemente pecados. Você desiste de lutar, desiste de Deus, então o resto acontece. Elias pensou em desistir. Não queria mais ser profeta, não queria mais viver. Felizmente o Senhor mostrou a ele que ainda havia muito que fazer. Se vc desistir vai enfraquecer para fazer outras coisas tbm.
Abra os olhos perceba que não está só... olhe para o seu irmão ao lado.....que bênção.........Essa união nos fortalece.......
Neste período de fim de ano somos bombardeados pela mídia em geral e precisamos destas reuniões para esquecermos o mundo e nos fortalecermos com a presença de nossos irmãos...
Deus conservou mais irmãos para pelejarem ao seu lado...
Deus escolhe a hora de vc parar...
3- Ouvir a voz suave do Senhor..(v.12)
No final da década de 80 ganhei do Pb Elízio, em um concurso na 3ª IPN um livro intitulado A Psiquiatria de Deus.. O livro utiliza o salmo 23 para trazer alívio ás pessoas que sofrem problemas emocionais.. para a época era uma novidade que não colou no meio presbiteriano...
Sei que psicólogos e psiquiatras ficam irritados quando pastores e autores de livros de auto ajuda tocam em assuntos emocionais.
Porém uma grande parcela da sociedade não tem acesso aos consultórios desses profissionais.
Aí tbm entra a Igreja
No curso que tenho ministrado sobre qualidade de vida emocional, tenho recebido pessoas que estão utilizando textos da palavra de Deus para diminuir a ansiedade...buscando uma vida de qualidade.....
Até a década de 80 de uma forma geral crente que precisava de psicólogo é porque não orava, não tinha o E.S.
Quem tinha mais contado com Deus que Elias?
Amado deixe de ser escravo de seu ma humor, de sua irritabilidade, inconstância, e ouvir a suave voz do Senhor.
Quero ensinar um simples exercício que aprendi:
Comece com exercícios de respiração profunda. Deus lhe deu pulmões para fins específicos. Os suspiros e as respirações profundas não são simplesmente reações inconscientes á tensão da vida. São modos naturais que a pessoa tem de aliviar-se da ansiedade por um momento.
Ao fazer exercícios de respiração profunda, sente-se com as costas apoiadas em algum lugar. Coloque os pés tão planos no chão quanto puder. Coloque uma das mãos no diafragma. Coloque a outra no topo dele, de modo que possa sentir o inalar e o exalar. Então lentamente aspire tanto ar quanto possível. Agora lentamente, expire o quanto puder. Faça isso três vezes ; aspire e expire. Depois de haver inalado e exalado três vezes, feche os olhos e deixe que os ombros e a cabeça caiam levemente para frente. Vê como você se sente descontraído? Este simples exercícios o ajudará a abaixar e controlar o nível de ansiedade. Isso lhe dará alívio.
Aprenda criar cenas bíblicas em sua mente quando estiver ansioso ou com medo. A Palavra de Deus está cheia de cenas repousantes, relaxantes. Muitas vezes a pessoa ansiosa pode recuperar a calma mediante o uso eficaz da imaginação.
Faça o exercício de respiração indicado acima, e enquanto estiver com os olhos fechados gozando de uma sensação repousante, retrate na mente a cena bíblica que você mais gosta. Por exemplo: O Salmo 23- trabalhe a cena até conseguir retratar os pastos verdejantes, localizar a corrente de água, ver as colinas, ouvir o som do cajado do pastor e o balido das ovelhas. Outras cenas boas do passado podem te ajudar também. Leia também outros textos da Bíblia como: João 14:27, Is 41:10, I João 4:4, Filipenses 4:13, Romanos 8:28, Romanos 8:31.
Nunca é a vontade de Deus que sejamos aterrorizados pelas circunstâncias. Como sei disso? A Palavra de Deus nos diz em Mateus 28:20 , Jesus Disse: “Eis que estou convosco todos os dias até a consumação do século.
Conclusão:
Para sair da caverna precisamos:
Enfrentar o problema de frente
Abrir os olhos e perceber que não está só
Ouvir a voz suave do Senhor
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